今年の冬は寒いですね。
寒い夜や風邪をひいたときにはお灸がおすすめです。私も、ほぼ毎日お灸をして健康維持をはかっています。
何か症状が出てからお灸をするよりも普段から健康のために毎日少しずつするのがポイントです。
当院で施術に使うお灸は、もぐさを手でひねって線香で火をつけるものです。
しかし皆様はそんな面倒なことはせず市販のお灸を使うのが簡単で良いでしょう。
当院でご希望の方にお渡ししているのは山正というメーカーの長生灸というものです。
品質が良く値段も比較的安いという利点があります。
安くて量が多いものは、においや質が良くないことが多いので避けた方が無難だと思います。
高いものでも、パッケージのデザインが良いだけで品質が比例しているとは限りません。
購入するときはそのあたりも考慮に入れておいてください。
次回は、家庭用のお灸の使い方を書きます。
